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영양제 넘어 필름·젤리까지…제약사, 다이소 전용 제품 확대

기존 비타민·유산균 등 소용량 건강기능식품을 넘어 물 없이 섭취하는 필름과 구미, 이중제형 음료... 홍삼과 프로폴리스·아연 제품도 필름 형태로 선보여 건강 고민에 따라 선택할 수 있도록 했다. 앞서 동국제약은...

작성일 : 2026-08-16 07:12:00

먹고 운동하고 쉬고…'일상까지 챙기는' F&F 신사옥[유통家화만사성]

패션기업 F&F가 임직원의 건강과 휴식, 자기계발과 가족 돌봄까지 아우르는 '액티브 워크라이프' 환경을... 사옥 내에는 임직원 건강 관리를 위한 피트니스센터 핏룸(FIT ROOM)도 마련했다. F&F 임직원 누구나 이용할 수...

작성일 : 2026-08-16 07:00:00

"긴 운동보다 짧고 강하게"…3분 고강도 운동이 만든 놀라운 변화

실질적인 운동 시간은 3분에 그쳤지만, 고강도 운동을 마친 뒤 참가자들은 건강·질병에 영향을 미치는 혈액... 연구진은 결과를 토대로 바쁜 일상 속에서도 쉽게 할 수 있는 짧은 운동을 반복한다면 건강에 긍정적인...

작성일 : 2026-08-16 06:30:00

암 발생 2위 ‘폐암’…비흡연자도 방심 금물[e건강~쏙]

이투데이=한성주 기자 | ‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)...

작성일 : 2026-08-16 06:00:00

젊은이 운동인 줄 알았는데…싱가포르 노인들 푹 빠진 '파쿠르'

그는 파쿠르 수업에 관해 "은퇴한 여성이 근력, 유연성, 심장 건강을 증진하면서 친구 관계를 유지할 수 있는 좋은 방법이다"라고 덧붙였습니다. 탄 시 분 코치는 2017년부터 '무브먼트 싱가포르' 수업에서 여러 파쿠르...

작성일 : 2026-08-16 05:10:00

“아침 안 먹으면 당뇨 위험 22%↑”…1400만 ‘전 단계’, 억지로 세 끼...

unsplash 건강검진에서 당뇨병 전 단계 판정을 받은 뒤 가장 먼저 식사 횟수부터 바꾸는 사람이 있다. 평소 아침을 먹지 않았어도 “혈당을 관리하려면 하루 세 끼를 반드시 챙겨야 한다”는 생각에 억지로 첫 끼를...

작성일 : 2026-08-16 05:02:00

“장내 세균까지 바뀐다” 대장암 위험 높이는 습관 3가지

식이섬유는 장내 미생물의 먹이가 되고 장 활동을 촉진해 장 건강 관리에 도움이 된다. 잦은 음주 술을 자주 마시는 습관도 조심해야 한다. 국제학술지 ‘미국임상영양학저널(American Journal of Clinical Nutrition)’에 발표된...

작성일 : 2026-08-16 05:01:00

"고도비만에게 운동·식단? 직접 마운자로 맞아보니"[건강비책]

장 교수는 CBS 경제연구실 유튜브 <건강비책>에 출연해 자신이 직접 약을 투여하며 겪은 기적 같은 변화와 함께, 그동안 비만 치료를 둘러싸고 만연했던 '가스라이팅'의 실체를 대담하게 폭로했다. 너구리 라면에 삼겹살...

작성일 : 2026-08-16 05:01:00

셀럽 트레이너, “다이어트 후 매년 14kg씩 요요”… 심장에 벌어지는 ...

체중이 큰 폭으로 늘어났다 줄어들면 전신 건강이 나빠질 수 있다. 지난 5일(현지시각) ‘맨즈 헬스(Men’s... 고무줄 몸무게는 심혈관 건강에 영향을 준다. ‘내분비학 프론티어(Frontiers in Endocrinology)’에는 44만1199명의...

작성일 : 2026-08-16 01:01:00

유민상도 관리한다 "다이어트 주사 맞는다…의사에 경고받아" ('동치미...

유민상은 건강 상태에 관해 "2년 전보다 지금이 좀 빠진 것 같긴 하다"라며 "저희는 5kg 빠져도 티도 안 난다... 이젠 생각해야 한다"라는 말을 듣고 건강에 대해 생각하게 됐다고. 유민상은 최초 공개할 이야기가 있다고...

작성일 : 2026-08-16 00:14:00

[하루건강] 갑자기 소변색 진해진다면... 조기 발견 어려운 '담관암' 가...

편집자주<하루건강>은 한국일보의 미니 건강기사입니다. 전체 기사 보기를 통해 더 풍성한 건강 지식을 얻어가세요. 담관암은 초기에 특별한 증상이 없어 발견이 늦어지면 수술할 수 있는 사람이 많지 않고, 다른 암에...

작성일 : 2026-08-16 00:00:00

황제성, 8kg 찌고 후덕해진 비주얼…강호동 "안 건강해 보여, 당뇨 체크...

그의 건강을 걱정했다. 15일 방송된 JTBC 예능 프로그램 '아는 형님'에는 황제성·남호연·임우일·곽범이 출연했다. 이날 황제성은 등장부터 후덕해진 비주얼로 화제를 모았다. 강호동은 "제성아 근데 한눈에 봐도 안 건강...

작성일 : 2026-08-15 22:00:00

병원 가기 힘든 농촌 어르신 곁으로…문경 왕진버스 달린다

농촌지역의 건강 돌봄에 나선다. 문경시는 지난 14일 산양초등학교 체육관에서 동문경농협과 함께 산양면... 현장을 찾은 김학홍 문경시장은 의료진과 봉사자들을 격려하고 농업인들의 건강 상태와 의료 이용 과정에서...

작성일 : 2026-08-15 21:50:00

아주대병원, 급성기 뇌졸중 평가 1등급…종합점수 100점

아주대병원(병원장 조재호)은 건강보험심사평가원의 '2024년 11차 급성기 뇌졸중 적정성 평가'에서 1등급을 받았다고 15일 밝혔다. 아주대병원은 이번 평가에서 종합점수 100점을 기록했다. 전체 평균 85.17점보다 14....

작성일 : 2026-08-15 21:21:00

“적게 먹고 운동해도 안 빠져요”…갱년기 뱃살 찌는 이유 따로 있었다...

뼈 건강까지 장기적으로 살펴볼 필요가 있다. 유 과장은 “골다공증으로 인한 골절이 실제 문제가 되는... 이 시기를 어떻게 관리하느냐에 따라 노년기 건강 상태가 달라질 수 있다. 유 과장은 “생리가 끝났다고 인생이...

작성일 : 2026-08-15 21:17:00

[찾아라! 성공 레시피] 면역력을 올려주는 ‘인삼다당체’의 비밀은?

오늘은 전통 건강 원료인 인삼에 과학적인 연구와 독보적인 기술력을 더해 새로운 건강식품을 개발하고 있는 성공 기업을 찾아가 봤습니다. 오랜 국책 연구를 통해 발견된 ‘인삼다당체’로 식품의약품안전처로부터...

작성일 : 2026-08-15 21:01:00

‘20kg’ 뺀 소유, 요즘 많이 하는 운동 있다는데… 뭐야?

근육은 장기적으로 감량한 체중을 유지하는 데 도움을 줄 뿐만 아니라 전반적인 건강을 지키는 데도 중요한... 하체 근육, 체중 유지와 대사 건강에 도움 하체 근육은 체중 유지와 건강 관리의 핵심이다. 대둔근, 대퇴사두근...

작성일 : 2026-08-15 21:01:00

“눈에 띄게 빠진다”… 여에스더가 극구 말린 ‘다이어트 방법’, 뭐야...

천천히 먹고 균형 잡힌 식사해야 여에스더는 건강한 다이어트를 위한 식습관으로 천천히 먹는 것을... 건강한 체중 감량을 위해서는 식사량을 무조건 줄이기보다 지속할 수 있는 식습관을 만드는 것이 중요하다. 특정...

작성일 : 2026-08-15 20:01:00

“ㅇㅇ역 3번 출구로 오세요” 병원의 은밀한 안내…무좀치료로 보험금...

약사가 있는 처방팀은 건강보험 요양급여를 거짓 청구했고, 자금팀은 계좌를 관리하며 인센티브를... 이 때문에 금융위는 지난 6월 보건복지부와 경찰청, 국민건강보험공단, 건강보험심사평가원 등이 참여하는 AI 기반...

작성일 : 2026-08-15 18:33:00

운동 따로 할 필요 없어요… 집 가는 길 ‘이것’만 하면 심혈관 튼튼

분석 대상은 35~84세 성인 48만명 이상으로, 건강한 사람과 심혈관질환 병력이 있는 사람이 모두 포함됐다.... 일부 연구에서는 계단을 많이 오를수록 건강상 이점이 더 커지는 것으로 나타났다. 계단 오르기는 중~고강도...

작성일 : 2026-08-15 18:01:00
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